Outdoor-Yoga

Yoga bedeutet Harmonie und Einheit. Bei den Übungen wechseln sich Entspannung und Anstrengung ab. Dies hilft Alltagsstress abzubauen und mit positiver Energie in den Tag zu starten. Die Verbindung von Atmung und Bewegungswechsel verbessern die Körperhaltung und stärken das Herz-Kreislauf-System. Außerdem spricht Yoga die gesamte Muskulatur im Körper an und die Organe werden gut durchblutet. Beflügelt durch die Energie der Natur fördert Yoga mit seinem Ganzkörpertraining den Einklang von Körper und Geist.

 

Ort:

Garten des Hallenbades in Maichingen (Zugang über das Tor an der Seite des Gebäudes)

Termine:

Dienstags 06:30-07:30 Uhr. Start- und Endetermine werden noch bekanntgegeben. Bei Regen entfällt die Yogastunde

Teilnehmer:

Für jedes Alter, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Trainerin:

Victoria Ambrus

Kosten:

6 Euro / 60 min (Bezahlung vor Ort)

Material:

Handtuch und Decke bitte mitbringen (Matten sind vorhanden),

bequeme Sportkleidung

Anmeldung:

Nicht erforderlich - kommen Sie einfach, und schicken Sie uns Ihre E-Mail-Adresse oder Mobilfunknummer, wenn Sie über das Stattfinden der Yoga-Stunde informiert werden wollen.

Infos:

Kerstin Sander-Zuck, Tel.: 07031-806733,

zuck@gartenhallenbad-maichingen.de